Herzlich Willkommen
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LAUFEN - ERFOLG HABEN

 

START HAMBURG 

Nach Scheidung, Hausverkauf und Arbeitslosigkeit zieht es mich 2014 aus dem Ammerland in die Stadt.

Was liegt einem Läufer mehr im Blut als Bewegung.

Jetzt erst Recht NEXT LEVEL!

 

 

 

 

 

 

 

LAUFKOCH

ärztlich gepr. Ernährungsberater

psychologischer Berater

 

Was muss ich Essen, um effektiver Trainieren zu können?

 

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Training Training Training

 

Das besonderer am Laufen, es ist immer ein Anfang, dann ein Hineinkommen, Abrufen und Genießen.

 

Laufen macht mir Spaß.

 

Abstand vom Alltag.

Meditation und innere Ruhe erfahren.

Schnelligkeit und Flow erleben.

 

ASICS Frontrunner 2018 YES ;) #läuft

 

 

2018 - Herbst-Marathon

Berlin Sep. 2:56:36h PB

Frankfurt Okt. 2:59:40h

Florenz Nov. 2:56:54h

 

 

 

 

Es läuft, ich freue mich auf weitere Wettkämpfe.

 

Ärztlich geprüfter Ernährungsberater & psychologischer Berater

Meine Themen:

Nahrungsergänzungsmitteln von A-Z.

Individuelle funktionelle abgestimmte Ernährung.

 

Meine Leistungen 2019

GRAN CANARIA Marathon 20 Januar - 2:59:24h

Barcelona Marathon 10 März - 2:58:19h

München Wings for Life - RED BULL 36km 

Saterland Hollener See 6h Lauf - 64km

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